Maakt vapen je dommer?

Onderzoekers kwamen erachter dat er lood in sommige vapes zit. Een loodvergiftiging kan je wat IQ-punten kosten. Ook hadden de vapes veel meer nicotine dan toegestaan. En er zaten nog wat zware metalen en andere giftige stoffen in.

Onderzoekers van RTL Nieuws hebben vapes van middelbare scholieren in beslag genomen om te onderzoeken wat er allemaal in zit.

Veel meer nicotine en lood in vapes

En wat blijkt? De vapes hebben allemaal meer inhoud dan mag. Terwijl 600 hijsjes het maximum is, hadden sommige vapes een inhoud van 15.000 hijsjes. Ook bevatten 8 van de 20 vapes (veel) meer nicotine dan mag. Eén vape had zelfs 11x meer nicotine dan toegestaan. Dat staat gelijk aan zo’n 200-400 sigaretten in één vape.

Vapes met net zoveel nicotine als in 200-400 sigaretten

Verder bevatten 7 van de 20 vapes formaldehyde. Formaldehyde is vooral schadelijk als je het inademt. En 3 van de 20 vapes bevatten zelfs lood.

Lood is supergiftig

Wat was er ook alweer met lood? Oh ja, al die kinderen in de eerste helft van de 20e eeuw die vergiftigd werden door het lood dat aan benzine toegevoegd werd. En lood zat ook in verf en waterleidingen. Het veroorzaakte hersenschade, kostte kinderen in het beste geval een paar IQ-punten en in het slechtste geval hun leven. Daarom is benzine en verf met lood inmiddels verboden en zijn bijna alle waterleidingen met lood vervangen.

Meer kans op depressie door nicotine

Fabrikanten stoppen ook veel meer nicotine in vapes dan mag. Ongelukje? Nicotine is heel erg verslavend. Hoe meer een kind ervan binnenkrijgt, des te eerder het verslaafd raakt. Dat weten fabrikanten heel goed. Vroeg verslaafd betekent lang klant en dus veel geld in het laatje.

Maar nicotine is niet alleen verslavend. Te veel nicotine op jonge leeftijd (tussen de 10 en 24 jaar) houdt de ontwikkeling van de hersenen tegen. En dat kan je later niet meer inhalen. Op latere leeftijd heb je meer kans op concentratieproblemen en het krijgen van een depressie of angststoornis.

Geld belangrijker dan jouw gezondheid

De conclusie van het onderzoek? Veel vapes bevatten (veel) meer giftige stoffen dan mag. De fabrikanten houden zich niet aan de regels. Niet verrassend, wel heel schadelijk voor jou. Zij verdienen veel geld aan jouw nicotineverslaving. Dat jouw gezondheid en je hersenen daaronder lijden interesseert ze minder.

Geloof jij nog dat vapen niet zoveel kwaad kan? Of dat het ‘gezonder’ is dan roken?

Helemaal klaar met de vape? Hier lees je hoe je kunt stoppen met vapen.

Of lees hier meer over hoe de tabaksindustrie hun producten nóg verslavender maakt.

Deel dit artikel

Bekijk ook

Stoppen met vapen

Wil je stoppen met vapen? Hier vind je tips hoe je stopt en het volhoudt! Waarom wil je ...

Influencers verdienen grof geld aan tabaksindustrie

Op Instagram, TikTok en Snapchat promoten influencers de nieuwste producten van de tabaksindustrie, en krijgen daar een behoorlijke ...

Hoezo verslaving? Roken of vapen is toch je eigen keus?

Hoezo verslaving? Je rookt toch omdat je dat zelf wilt? Een sigaret opsteken is je eigen keus, toch? ...

Tips om goed voorbereid te stoppen

Sommige mensen besluiten te stoppen met roken en dat gaat ze in één keer goed af. Maar voor ...

Is vapen slechter dan roken?

Posted on April 10, 2024 by Kariene Bolt

Tabaksindustrie, Verslaving

Is vapen slechter dan roken?

Veel mensen vergelijken roken met vapen. Van roken weten we hoe schadelijk het is. Er is bijna 80 jaar onderzoek naar gedaan. Van vapen weten we nog niet precies hoe schadelijk het is, omdat het nog niet zo lang bestaat. Mensen die vapen zijn dus hun eigen proefkonijn.

Veel risico’s en ziektes kun je pas bewijzen als mensen langer vapen. Je ademt dan langer de chemische stoffen in van een vape. Vaak kun je dan pas zien wat de schadelijke werking is. Onderzoek laat zien dat vapen kan zorgen voor DNA-schade in cellen in de mond. DNA-schade is de basis voor het ontstaan van kanker. Maar het kan nog jaren of tientallen jaren duren voordat die kanker ontstaat.

Hoesten, hoofdpijn en misselijkheid na vapen

De vloeistof in een vape is een chemisch soepje met smaakstoffen, propyleenglycol, glycerol, aldehyden en meestal nicotine. Veel mensen hebben klachten na het vapen. Vapen kan hoofdpijn, misselijkheid, keelpijn en hoesten veroorzaken.

Er zit een vorm van nicotine in vapes die extra verslavend is: nicotinezout. Wist je dat je al binnen drie dagen verslaafd kunt raken?

Smaakstoffen in vapes zijn veilig om te eten. Maar dit betekent niet dat ze ook veilig zijn om in te ademen. Daarnaast zijn je longen niet gemaakt om vloeistoffen te inhaleren. Ook vapes zonder smaakstoffen of nicotine bevatten schadelijke stoffen die klachten kunnen geven. En misschien later ziektes.

Nicotine in vapes is extra verslavend

We weten dat er bijna altijd nicotine in vapes zit. Zelfs als er op de verpakking staat dat er geen nicotine in zit. Er zit een vorm van nicotine in vapes die extra verslavend is: nicotinezout. Wist je dat je al binnen drie dagen verslaafd kunt raken? In vapes zit vaak een grote hoeveelheid nicotine en veel mensen vapen de hele dag door.

Maar nicotine heeft meer risico’s dan alleen verslaving bij jongeren. Nicotine zorgt ervoor dat de ontwikkeling van het jonge brein minder goed gaat. Die ontwikkeling kun je niet op een later moment inhalen. Mensen die op jonge leeftijd veel nicotine hebben binnengekregen hebben later meer kans op psychische problemen. Iemand kan zich bijvoorbeeld slechter concentreren en heeft meer kans om een angststoornis of depressie te krijgen.

Viral video’s over vapen

Je kent vast wel de filmpjes waarin jongeren vertellen dat ze heel ziek zijn geworden door vapen. De verhalen zijn vaak heftig. Ze kunnen je het gevoel geven van ‘dat overkomt mij niet’. Maar deze filmpjes kunnen je ook bewust maken van de risico’s.

Ga je door vapen roken?

Als je vapet raak je gewend aan de nicotine die erin zit. Ook wen je aan de gewoonte van het vapen. De stap om (ook) te gaan roken is dan klein. Zo kun je vapen zien als een opstapje naar roken.

Helemaal klaar met de vape? Hier lees je hoe je kunt stoppen met vapen.

Deel dit artikel

Bekijk ook

Stoppen met vapen

Wil je stoppen met vapen? Hier vind je tips hoe je stopt en het volhoudt! Waarom wil je ...

Influencers verdienen grof geld aan tabaksindustrie

Op Instagram, TikTok en Snapchat promoten influencers de nieuwste producten van de tabaksindustrie, en krijgen daar een behoorlijke ...

Hoezo verslaving? Roken of vapen is toch je eigen keus?

Hoezo verslaving? Je rookt toch omdat je dat zelf wilt? Een sigaret opsteken is je eigen keus, toch? ...

Tips om goed voorbereid te stoppen

Sommige mensen besluiten te stoppen met roken en dat gaat ze in één keer goed af. Maar voor ...

Stoppen met vapen

Posted on August 16, 2023August 16, 2023 by Kariene Bolt

Ik wil stoppen

Stoppen met vapen

Wil je stoppen met vapen? Hier vind je tips hoe je stopt en het volhoudt!

Waarom wil je stoppen met vapen? Misschien stop je voor je gezondheid. Of omdat je je geld ergens anders aan wil uitgeven. Of je bent klaar met de verslaving. Jouw motivatie om te stoppen met vapen zorgt ervoor dat je het stoppen volhoudt.

Tip: schrijf je motivatie op een briefje en plak het waar je het vaak ziet. Zoals de koelkast

Een vape wordt nog wel eens gezien als een ‘minder schadelijke variant van een sigaret. Maar een vape is ook schadelijk. Door te vapen inhaleer je verschillende chemische stoffen die schadelijk zijn voor je longen en luchtwegen. Er zitten ook kankerverwekkende stoffen in.

Wat gebeurt er als je stopt met vapen?

Als je stopt met vapen kun je even last krijgen van ontwenningsverschijnselen. Dit komt omdat er in de vape nicotine zit, net zoals in een sigaret. Nicotine is heel verslavend en zorgt ervoor dat je steeds weer trek krijgt om te vapen. Ook zorgt het ervoor dat stoppen met vapen knap lastig kan zijn. Ook de gewoonte om te vapen kan moeilijk zijn om af te leren. Maar laat je hierdoor niet afschrikken. Je kunt stoppen met vapen!

Hoe kun je het beste stoppen met vapen?

Je kunt het beste in één keer stoppen met vapen in plaats van eerst te minderen. Dan went je lichaam sneller aan de nieuwe situatie. En je hebt minder lang last van ontwenningsverschijnselen.

Met deze tips gaat het je lukken!

Kies je stopdatum

Markeer in je agenda de dag waarop jij stopt met vapen. Kies een stopdatum binnen 2 weken. Verander de datum niet meer.

Bedenk wat je gaat doen in plaats van vapen

Bedenk op welke momenten je vapet. Wat ga je op die momenten doen om jezelf af te leiden? Weet dat de trek om te vapen vaak maar een paar minuten duurt. Als je dan afleiding zoekt, zul je merken dat de trek snel weer over gaat.

Vertel je vrienden dat je gaat stoppen

Vertel je vrienden en familie dat je gaat stoppen. En vraag of ze hier rekening mee willen houden. Het helpt bijvoorbeeld als ze niet vapen als jij er bent. Zo kom je niet in de verleiding om mee te doen.

Pas op met alcohol

Als je alcohol drinkt kunnen je grenzen onduidelijk worden. Misschien neem je je voor om niet te vapen, maar doe je het toch als je gedronken hebt. Maak het jezelf niet onnodig moeilijk en vermijd even situaties met alcohol.

Wil je meer weten over de schadelijkheid van vapen? Of wat de voordelen zijn van samen met iemand stoppen? Kijk voor meer informatie bij Ik wil stoppen.

Deel dit artikel

Bekijk ook

Verbod op vape smaken

Sinds 1 januari 2024 is er een verbod op smaken voor vapes. Ook wegwerpvapes met een smaakje zoals ...

Vapes veroorzaken epileptische aanvallen

In de meeste vapes zit nicotine. Als je veel nicotine binnenkrijgt word je duizelig en misselijk. Dit noem ...

Vapen of roken? Het maakt de tabaksindustrie niet uit wat je doet.

De tabaksindustrie wil je doen geloven dat vapen minder schadelijk is dan roken. Maar onderzoek laat zien dat ...

vrouw voorovergebogen met hoofd op toetsenbord

Roken of vapen tegen stress werkt niet

Word jij rustiger na roken of vapen? Het gevoel dat je van stress krijgt lijkt erg op wat ...

Stoppen met snus

Posted on February 1, 2023February 14, 2024 by Kariene Bolt

Ik wil stoppen

Stoppen met snus

vrouw die hand met tekst 'stop' voor haar mond houdt

Gebruik je snus (nicotinezakjes) en wil je ermee stoppen? Hier lees je wat je kunt verwachten als je stopt met snus, wat het jou oplevert en tips hoe jij het stoppen volhoudt.

In snus zit nicotine en nicotine is een verslavende stof. Weet jij hoeveel nicotine er zit in de snus die je gebruikt?

Nicotinezakjes met meer dan 0,035mg nicotine zijn in Nederland verboden. Maar er bestaan wel zakjes waarin meer nicotine zit. In sommige zakjes snus zit net zoveel nicotine als in 6 sigaretten!

Dit gebeurt er als je stopt met snus

Stoppen met snus kun je vergelijken met stoppen met roken of vapen. Door te stoppen met snus verdwijnt de nicotine uit je lichaam. Hierdoor kun je je onrustig of chagrijnig voelen. Ook kun je last krijgen van trillen, zweten, hoofdpijn en heb je soms een kort lontje. Deze klachten noemen we afkickverschijnselen of ontwenningsverschijnselen. Gelukkig zijn deze klachten tijdelijk. Na een paar dagen merk je vaak al dat je je beter voelt. Dan vraagt je lichaam niet meer om nicotine.

Wat levert stoppen met snus je op?

Nicotine beschadigt je hart, bloedvaten en je zenuwstelsel. Het zorgt voor kleine scheurtjes in aderen en een verhoogde bloeddruk. Hierdoor heb je meer kans op een hartinfarct, hartfalen of schade aan je ogen en nieren. Stoppen met snus levert je lichaam dus veel gezondheidswinst op.

Ook je mentale gezondheid wordt beter als je een tijdje gestopt bent met snus. Als je niet meer verslaafd bent aan nicotine heb je vaak minder last van stress. Ook heb je minder kans om je somber of angstig te voelen. En mensen die stoppen met nicotine geven aan gelukkiger te zijn.

Tips hoe je stopt en het volhoudt

Er is nog niet zoveel informatie over het stoppen met snus. Maar gelukkig is er wel veel bekend over stoppen met roken. Deze informatie kun je ook goed gebruiken als je wilt stoppen met snus.

Als je stopt met snus kun je veel trek krijgen toch weer snus te nemen. Weet dat deze trek maar heel kort duurt en na een paar minuten alweer minder wordt. Onderstaande tips kunnen je helpen:

- Bereid je goed voor op het stoppen
- Zorg voor afleiding als je trek krijgt
- Vraag steun aan een vriend
- En last but not least: denk aan je motivatie!

Wil je meer weten over de schadelijkheid van snus? Of wat de voordelen zijn van samen met iemand stoppen? Kijk voor meer informatie bij Ik wil stoppen.

Deel dit artikel

Bekijk ook

vrouw zit op bed en schrijft in een schrift

Samen stoppen stappenplan

Als je besluit om te stoppen met roken, dan wil je dat natuurlijk het liefst in één keer ...

Elke dag een stadsbus vol doden

Elk jaar sterven er in Nederland 20.000 mensen aan de gevolgen van roken. Aan kanker, COPD, of hart- ...

Meer succes door samen te stoppen

Waarom samen met iemand stoppen de kans op succes vergroot "Ik bepaal zelf of ik stop met roken ...

Tips tegen stress

Als je stress hebt, kun je daar op verschillende manieren mee omgaan. De afgelopen jaren is er veel ...

Rechtszaken tegen de tabaksindustrie

Posted on January 23, 2023February 1, 2023 by Kariene Bolt

Tabaksindustrie

Rechtszaken tegen de tabaksindustrie

De afgelopen jaren zijn er heel wat rechtszaken tegen de tabaksindustrie geweest. De meeste met weinig succes. Maar begin december 2022 heeft Rookpreventie Jeugd (RPJ) een rechtszaak tegen de sjoemelsigaret gewonnen.

Longarts Wanda de Kanter pleitte in de aanklacht dat de Nederlandse sigaretten meer schadelijke stoffen bevatten dan mag volgens de wet. En dat de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA) moet handhaven op deze overtreding van de wet. Wat betekent dit? "De NVWA moet per direct alle sigaretten uit de schappen halen,” zegt De Kanter tegen Tabaknee.

Aangifte tegen sjoemelen

Hoe zit het precies met die sjoemelsigaret? In de rook van een sigaret zitten giftige stoffen. Hoeveel giftige stoffen in die rook mogen zitten is wettelijk vastgesteld. Met de ISO-methode wordt gemeten hoeveel giftige stoffen er in de rook zitten en of dit onder het wettelijke maximum zit.

In 2018 bleek al dat deze ISO-methode niet goed meet hoeveel schadelijke stoffen er in de rook zitten. De apparatuur sluit de gaatjes in de filter van een sigaret niet af, terwijl lippen en vingers dat wel doen tijdens het roken. Het apparaat zuigt ‘schone lucht’ aan via die gaatjes waardoor de hoeveelheid giftige stoffen lager uitvalt.

26 keer meer giftige stoffen

Iemand die rookt, krijgt veel meer schadelijke stoffen binnen dan de ISO-methode meet. Dat kwam uit onderzoek met een nieuwe meetmethode, de TobLabNet-methode. Deze methode plakt de gaatjes in het filter af, zoals iemand dat ook met de lippen of mond doet tijdens het roken. In werkelijkheid krijgt iemand tot 26x meer giftige stoffen binnen dan wettelijk is toegestaan.

Advocaat tegen de tabaksindustrie

Het is niet de eerste keer dat er in Nederland een rechtszaak wordt aangespannen tegen de tabaksindustrie. In 2016 deed advocaat Benedicte Ficq samen met longkankerpatiënte Anne Marie van Veen aangifte tegen de tabaksindustrie. Anne Marie van Veen rookte sinds haar 15e. Zij is inmiddels aan de gevolgen van roken overleden en laat vier kinderen achter.

De tabaksindustrie maakt mensen verslaafd en ernstig ziek met maar één doel: winst.

Samen met Van Veen wilde Ficq de tabaksindustrie vervolgen voor moord, doodslag, mishandeling en valsheid in geschrifte. In de aanklacht bewijst Ficq dat de tabaksfabrikanten sigaretten bewust extra verslavend maken door allerlei toevoegingen. De tabaksindustrie maakt mensen verslaafd en ernstig ziek met maar één doel: winst.

Niks illegaals

Die rechtszaak is er helaas nooit gekomen. Volgens het Openbaar Ministerie (OM) en het gerechtshof doen de tabaksfabrikanten niks illegaals. Het is aan de politiek om wetten te veranderen, zegt het hof.

Meer weten over de tactieken van de tabaksindustrie? Of weet jij genoeg en ben je helemaal klaar met de zakken van de tabaksfabrikanten vullen? Kijk dan bij Ik wil stoppen.